มันตกลงกันโดยธรรมดาว่าการตัดลงสำหรับเพื่อการบริโภคเนื้อแดงขอเสนอแนะสำหรับผู้ที่อยู่ในประเทศอเมริกาที่บริโภคโดยเฉลี่ย2.4 เบอร์เกอร์ทุกวี่วันในปี 2018 หลายการเรียนได้ทำให้เห็นว่าการบริโภคสูงของเนื้อแดงแล้วก็ประเมินผลมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเสี่ยงการตายมากขึ้น .   pgslotเครดิตฟรี

การเลือกใช้เนื้อสัตว์จากพืชสามารถช่วยลดการเสี่ยงที่เกี่ยวโยงกับการรับประทานเนื้อสัตว์มากจนเกินไป อย่างไรก็แล้วแต่เหมือนกันกับการทานอาหารอะไรก็ตามความมากมายเป็นเครื่องเทศของชีวิตการกินอาหารมากจนเกินไปบางทีอาจมีผลกระทบได้ นี่เป็นเหตุผลว่าเพราะเหตุใดเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงขอชี้แนะให้รับประทานอาหารที่มาจากพืชมากมายๆโดยเฉพาะของกินที่นับว่าเป็น "ของกินหมดทั้งตัว" ซึ่งก็คือของกินที่ไม่ผ่านผู้กระทำลั่นรวมทั้งผ่านการแปรเปลี่ยนรูปต่ำที่สุด ซึ่ง ตัวอย่างเช่น ผักใบเขียวข้าวซ้อมมือขนมปังเมล็ดพืชรวมทั้งผลไม้